サラリーマン生活リタイア直前の2011年6月
62歳にして突然走り始めたみねごんです
私がランニングにはまったいきさつやその経過についてレポートしました
これからランニングを始めようとしている方や
初心者の方に少しでも参考になればと公開しました
その足跡はこちらです
2023/10/1 記
・「私のランニング足跡2023」に「オホーツク網走マラソン2023」を公開しました。
2023/4/24 記
・「私のランニング足跡2023」に「2023年目標Ⅱ&伊達ハーフマラソン」を公開しました。
2023/1/5 記
・「私のランニング足跡2023」に「2022年反省と2023年目標」を公開しました。
2022/10/24 記
・「私のランニング足跡2022」に「第1回くりやまハーフマラソン」を公開しました。
2022/6/8 記
・「私のランニング足跡2022」に「第42回千歳JAL国際マラソン17km」を公開しました。
2022/3/31 記
・「私のランニング足跡2022」に「今シーズン前半の目標」を公開しました。
2022/2/21 記
・「私のランニング足跡2021」に「2021年をふりかえって」を公開しました。
2021/7/10 記
・「私のランニング足跡2021」に「北海道マラソン教室前期1」を公開しました。
2021/5/2 記
・「私の練習コース」>「2-i.野幌森林コース9km」をリニューアルしました。
2021/4/26 記
・「私のランニング足跡2021」を追加しました。
2021/1/9 記
・「私のランニング足跡2020」に「2020年をふりかえって」を公開しました。
2020/10/14 記
・「私のランニング足跡2020」に「オホーツク網走マラソン on the web」を公開しました。
2020/04/17 記
・「私の図書室」>「文献庫」に「Covid-19(武漢肺炎)とランニング」を公開しました。
2020/2/21 記
・「私のランニング足跡2020」に「2019年の反省と2020年目標」を公開しました。
2019/11/30 記
・「私のランニング足跡2019」に「第9回神戸マラソン」を公開しました。
2019/9/23 記
・「私のランニング足跡2019」に「第2回わっかない平和マラソン2019」を公開しました。
2019/6/27 記
・「私のランニング足跡2019」に「中間報告」を公開しました。
2019/2/5 記
・「私のランニング足跡2018」に「2018年を振り返って」を公開しました。
2018/10/13 記
「私のランニング足跡2018」に「第43回白老健康マラソン」を公開しました。
2018/10/7 記
「私のランニング足跡2018」に「オホーツク網走マラソン2018」を公開しました。
2018/8/23 記
「私のランニング足跡2018」に「第1回当別スウェーデンマラソン」を公開しました。
2018/7/8 記
「私のランニング足跡2018」に「函館マラソン2018」を公開しました
2018/6/22 記
「私のランニング足跡2018」に「第1回春のさわやかマラソン」を公開しました
2018/2/15 記
「私のランニング足跡2018」に「2017年の反省と2018年目標」を公開しました
2018/1/31 記
「みねごんの部屋別室」>「野幌森林公園を走る会」に「月例会基本コース冬バージョン」を公開しました
2017/12/27 記
「みねごんの部屋別室2017」に「JALホノルルマラソン2017家族ラン記」を公開しました
2017/10/9
「みねごんの部屋別室2017」に「東北・みやぎ復興マラソン応援記」を公開しました。
2017/9/24
「みねごんの部屋別室2017」に「第45回オホーツクマラソン大会」レポートを公開しました。
2017/8/2
「みねごんの部屋別室2017」に「第2回岩見沢トレイルラン」レポートを公開しました
2017/6/18
「私の図書室」の「資料庫」にFMノースウエーブ ランニングパラダイス北海道にみねごん出演の「野幌森林公園を走る会」紹介録音を公開しました。
2017/6/16
「みねごんの部屋別室2017」に「第37回千歳JAL国際マラソン」レポートを公開しました
2017/6/1
「私の図書室」の「文献庫」に「ランニングを安全に継続するための月間走行距離の目安は?」(日本臨床スポーツ医学会学術委員会提言)を掲載しました。
2017/5/10
「みねごんの部屋別室2017」に「第20回日刊スポーツ豊平川マラソン」を公開しました
2017/3/23
「みねごんの部屋別室2017」に「第38回白糠町ロードレース大会」を公開しました
2017/2/5
「みねごんの部屋別室2017」に「2017年の目標について」を公開しました
2016/12/30
「私のランニング足跡2016」に「2016年をふりかえって」を公開しました
2016/10/8
私のランニング足跡2016に10月2日に開催された第38回別海町パイロットマラソン報告を公開しました
2016/9/9
私のランニング足跡2016に「第36回石狩サーモンマラソン大会」を公開しました
2016/7/1
私のランニング足跡2016に「2016函館マラソンプロローグ」を公開しました。
私のランニング足跡2016に「2016函館マラソン報告」を公開しました。
2016/6/4
私の図書室の「私の読んだ本」に「マラニックのススメ」(山西哲郎 編)を追記しました
2016/5/19
私のランニング足跡2016に「ノーザンホースパークマラソン2016」を公開しました
2016/4/23
野幌森林公園を走る会に「月例会基本コース」を追加しました
2016/4/19
私のランニング足跡2016に「2016伊達ハーフマラソン」を公開しました
2016/4/2
私の図書室の「※私の読んだ本」に「スロージョギングの力」・「賢く走るフルマラソン」(田中宏暁 著)を追加しました
2016/1/9
私のランニング足跡2016に「2016年目標について」を追加しました
2015/12/28
私のランニング足跡2015に「2015年を振り返って」を追加しました
2015/11/18
私の練習コースに「野幌森林近場コース9km」を追加しました
2015/11/9
私の図書室の資料庫にマラソンタイム予測ツール を格納しました
2015/11/7
フォトギャラリーに「第2回江別野幌マラソン」を追加しました
2015/11/4
私の練習コースに「2-ⅴ.野幌森林外周コース21km」を追加しました
2015/10/5
フォトギャラリーに「2015札幌マラソン」を公開しました
2015/9/5
私のランニング足跡2015に「2015北海道マラソン報告」を公開しました
2015/8/22
「私の気になる大会」に大会チョイスに便利な「大会データベース」(ランナーズバイブル)とリンクを張りました
2015/8/7
私の図書室に「ランニング3軸理論」鈴木清和著を追加しました
2015/7/30
私の練習コースに「2-ⅳ.野幌森林公園コース20km」を追加しました
2015/7/3
私のランニング足跡2015に「第2回奥尻ムーンライトマラソン」を公開しました
2015/6/9
フォトギャラリーに「第35回千歳JAL国際マラソン2015」を公開しました
2015/5/16
私のランニング足跡2015に「2015 富士裾野高原マラソン 家族ラン記」を公開しました
2015/4/22
私のランニング足跡2015に「2015伊達ハーフマラソン伴走記」を公開しました
2015/4/17
「私の図書室」「※私の読んだ本」に佐々木功著「ゆっくり走れば速くなる」を追記しました
2015/3/24
私のランニング足跡2015に「ランナーズマイスター中級ワークショップ in 千葉② 報告」を公開しました。
2015/3/11
私のランニング足跡2015に「ランナーズマイスター中級ワークショップ in 千葉 プロローグ」を公開しました。
2015/2/16
私のランニング足跡2015に「2015年目標について」を公開しました。
2014/12/29
私のランニング足跡2014に「2014年を振り返って」を公開しました
2014/12/1
私の練習コースに「野幌公園満喫コース22km 」 を追加しました
2014/11/11
フォトギャラリーに11/9開催「さっぽろサヨナラマラソン」の動画と写真を公開しました
2014/11/6
私のランニング足跡2014に「第1回ベジタブル野幌マラソン」を公開しました
2014/10/8
フォトギャラリーに「第36回別海町パイロットマラソン」を公開しました
2014/9/29
フォトギャラリーに「第32回余市味覚マラソン大会」を公開しました
2014/9/18
私の図書室に文献庫を新設しました
私のランニング足跡2014に「2014北海道マラソンその後」を公開しました
2014/9/2
私のランニング足跡2014に「2014北海道マラソン速報」を公開しました
2014/8/27
私のランニング足跡2014に「2014北海道マラソンに向けて」を公開しました
2014/7/16
私のランニング足跡2014に「2014札幌30k」を公開しました
2014/7/6
フォトギャラリーに「第9回札幌・豊平川市民マラソン2014」を公開しました
2014/6/16
私のランニング足跡2014に「2014年下半期目標」を追記しました
2014/6/9
私の図書室に「資料庫」を新設しました。5/31に開催された『JimdoCafe 札幌 Meeting』で発表した資料を格納しました
2014/6/3
私のランニング足跡2014に「第34回 千歳JAL国際マラソン」を公開しました
2014/5/16
私のランニング足跡2014に「第24回 仙台国際ハーフマラソン速報」を公開しました
2014/5/15
私のランニング足跡2014に「第24回 仙台国際ハーフマラソンプロローグ」を公開しました
2014/4/22
私のランニング足跡2014に「第27回 春一番 伊達ハーフマラソン」を公開しました
2014/3/11
私のランニング足跡2014に「2014年上半期目標について」を公開しました
2014/2/12
「私の練習コース」に「町内周回コース4km」を追加しました
2013/12/29
「私のランニング足跡part2」に「2013年を振り返って」を公開しました
2013/12/13
「私の気になる大会」を新たに開設しました。
2013/12/1
「私の練習コース」に「野幌森林公園14kmコース」を追加しました。
2013/11/26
「私の練習コース」を新たに開設しました
2013/10/9
私のランニング足跡part2に「2013札幌マラソン報告」を公開しました
2013/9/21
私のランニング足跡part2に「2013札幌マラソンにむけて」を仮アップしました
2013/9/5
フォトギャラリーに9月1日開催された第13回石狩市民スポーツまつりの石狩サーモンマラソン大会と小・中学校駅伝大会スタートの動画を公開しました。
2013/8/29
私のランニング足跡に「2013北海道マラソンその後」を公開しました。
2013/8/27
私のランニング足跡に「2013北海道マラソン速報」を公開しました。
2013/8/26
私のランニング足跡に「2013北海道マラソン プロローグ」を公開しました。
2013/7/30
私のランニング足跡に「北海道マラソンに向けて」を公開しました。
2013/6/22
私のランニング足跡からランニング日誌travel-dbへリンクを張りました。
2013/6/21
「私の図書室」を開設しました。わたしが読んだランニングに関する本・資料、これから読んでみたい本をリストアップしています。
2013/6/18
私のランニング足跡に第25回おたる運河ロードレース大会の速報を公開しました。
私のランニング足跡のレポートを昇順から降順(上が直近)に並べ替えました。
2013/6/14
私のランニング足跡ハーフ札幌マラソン編#2を公開しました。
2013/6/7
私のランニング足跡ハーフ札幌マラソン編#1を公開しました。
札幌マラソンへのマイルストーン第32回石狩サーモンマラソンまでのレポートです。
2013/6/2
フォトギャラリーに第33回千歳JAL国際マラソンstart~最終ランナーまでの動画を公開しました。また、大会新記録の川口優輝選手のGaolを追加しました。
2013/6/1
私のランニング足跡ハーフ編#3を公開しました。第21回仙台国際ハーフマラソン2012年のレポートです。
2013/5/28
私のランニング足跡ハーフ編#2を公開しました。
2013/5/25
私のランニング足跡ハーフ編#1を公開しました。
フォトギャラリーの写真を更新しました
2013/5/22
私のランニング足跡に39th洞爺湖マラソンその後を公開しました。
2013/5/20
私のランニング足跡に39th洞爺湖マラソン速報を公開しました。
2013/5/17
私のランニング足跡10km編その後を公開しました。
2013/5/14
私のランニング足跡10km編#3を公開しました。
2013/5/13
ギャラリーに第36回札幌マラソン写真を追加しました。
プロフィールに「成績履歴」を追加しました。
2013/5/11
私のランニング足跡10km編#2を公開しました。
2013/5/9
私のランニング足跡10km編#1を公開しました。